O conceito de espaço de descompressão surgiu como um ambiente de trabalho mais agradável e integrado, dentro das empresas, pensando no bem estar de seus funcionários, que em algumas funções precisam cuidar de sua saúde e bem estar, podendo voltar às suas atividades mais revigorados. Este tipo de espaço começou a aparecer em torno dos anos 90, nas empresas dos Estados Unidos, e hoje estão presentes em setores de tecnologia e inovação.

Este conceito surgiu da ideia de que depois de uns minutos de distração e relaxamento, podemos pensar melhor e tomar decisões mais assertivas.

Alguns consultórios, com altos índices de estresse, estão transformando as suas salas de recepção em espaços mais tranquilizadores, como os consultórios dentários, em que muitos pacientes têm medo de sentar na cadeira de dentista.

Este ambiente está sendo pensado dentro de nossas casas, pensado para se fazer o que mais acalma e distrai da rotina diária.

Cada pessoa reage de forma diferente no espaço de descompressão. Algumas pessoas preferem um espaço mais tranqüilo e calmo, para meditar, fazer ioga, ler um livro, ou assistir TV. Outros gostam mais de interação com a família e amigos, e preferem áreas gourmet, salão de jogos e games, uma pequena sala de cinema com um bom sistema de adio e vídeo.

Atualmente, cuidar dos Pets e de plantas também fazem parte de atividades para tranquilizar o nosso cotidiano, pois acabam nos distraindo e fazendo companhia até mesmo em atividades físicas e ao ar livre.

Enfim, as reações podem ser as mais diversas, mas sempre existe um cantinho que pode nos ajudar a distrair dos problemas e poder relaxar da forma que mais nos agrada.